あず– Author –

「バウンドクッションって気になるけど、種類が色々あってよくわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 特に人気のある、フィットネスクラブ・ルネサンスが監修しているバウンドクッションには、形や構造の異なる3つのタイプがあるんです。 N...

最近、「姿勢が崩れてきたかも…」とか「運動不足が気になるな」と感じること、ありませんか？ でも、子育てや家事に追われる毎日で、まとまった運動時間なんてなかなか取れないのが現実ですよね。 そんな中、SNSで見かけて気になったのが、座るだけで体幹...

朝、鏡を見て「なんだか顔がパンパン…」と感じたこと、ありませんか？ 寝不足や塩分の多い食事、冷えや血行不良など、むくみの原因は意外と身近な生活習慣にあるもの。 特に大事な予定がある日や、写真を撮る日の朝は、一刻も早くスッキリしたいですよね！...

「炊飯器で同時に３品作れるなんて超便利！」と、SNSで話題のシリコンディバインダー。 でも、いざ買おうとすると「うちの炊飯器に合うか分からない」「サイズが不安で踏み切れない」と感じたことはありませんか？ 実は私もそのひとり。 そこで今回は、そ...

足ツボマットって、痛そう…本当に効果あるの？ 正直、私もそう思っていました。SNSで話題ということで気にはなるけど、いざ買うとなると「続けられるかな？」「本当に意味あるのかな？」と悩んでしまいますよね。 でも、「運動が苦手でも、テレビを見なが...

美容家電の中でも手頃な価格帯で人気を集めている、ANLAN 温冷リフトかっさ EMS。 忙しい毎日の中でも“ながら美容”を実現できる多機能美顔器として注目されています。 今回は、実際に使用した方の口コミをもとに、良い点・気になる点の両方をじっくり検証...

最近、親がお肉をあまり食べなくなった—— そんな変化に、心配を感じたことはありませんか？ 「噛みにくい」「歯が弱いから…」そう言ってお肉を避けるようになった親を見ると、栄養のこと、体力のこと、色々と気になってしまいますよね。 うちの親もそうで...

「せっかく作ったのに、子どもがメインのお肉を残す…」 そんな経験、ありませんか？ 私もずっと悩んでいました。 硬い、パサパサする、うまく火が通らない—— 忙しい中で頑張って作った料理でも、なかなか喜んでもらえなくて、落ち込んでしまうこともありま...

エアフライヤーって「どうせ揚げた方が美味しいし、パサつきそう…」 正直、そんな先入観がありました。 でも実際に使ってみたら… 惣菜の唐揚げや春巻きはサクッと復活！ 冷凍ポテトやナゲットも、子どもが自分で作れるくらい手軽！ 油いらずで片付けもラク...

絵本や知育アプリって、子どもには大事だとわかってても、全部そろえるのはけっこう大変ですよね。 お金もかかるし、家の中はモノでいっぱいに…。 「できれば節約したい。でも、教育には手を抜きたくない」 子どもの学びや成長に関しては、ちゃんと向き合...