ダイエット– category –

「バウンドクッションって気になるけど、種類が色々あってよくわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 特に人気のある、フィットネスクラブ・ルネサンスが監修しているバウンドクッションには、形や構造の異なる3つのタイプがあるんです。 N...

最近、「姿勢が崩れてきたかも…」とか「運動不足が気になるな」と感じること、ありませんか？ でも、子育てや家事に追われる毎日で、まとまった運動時間なんてなかなか取れないのが現実ですよね。 そんな中、SNSで見かけて気になったのが、座るだけで体幹...

足ツボマットって、痛そう…本当に効果あるの？ 正直、私もそう思っていました。SNSで話題ということで気にはなるけど、いざ買うとなると「続けられるかな？」「本当に意味あるのかな？」と悩んでしまいますよね。 でも、「運動が苦手でも、テレビを見なが...

最近SNSで話題のダイエット方法で、足つぼマットダイエットをよく見かけませんか？ 始めてみたいけど…やり方や時間はどのくらい？続けられるかな？ 足つぼダイエットのやり方はとっても簡単！ 足つぼマットを床に敷いて、その上で足踏みやジョギングを15〜...

足で挟んでキュッと抑えるだけで内転筋が鍛えらえる、マイキュット！ 鍛えづらいとされる内転筋を手軽に「ながら運動」で鍛えられるということで、人気の商品ですね♪ 最安値はどこ？店舗での購入はできるのかな？ 結論から言うと、マイキュッとは家電量販...

現在SNSで、アジア系の女性が丸型の足ツボマットの上でジョギングをするダイエットをよく見かけませんか？ 1日15〜30分程度、マットの上でスロージョギングをするだけのダイエット！ あのマットが欲しいけど、どこで売ってるのかしら？ 「やってみたい」と...

宅トレ用にマットが欲しいけど、ヨガマットとトレーニングマットって何が違うのかな？ トレーニングマット・ヨガマット・エクササイズマットなど、様々な名称で呼ばれるトレーニング用のマット。 しかし、それらの区分には明確なものはありません。 そのた...

現在大人気のフットケア用品、ゴリラのひとつかみ！ ふくらはぎ専用ということで「脚やせができたらいいな」とお考えの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気になる疑問 ゴリラのひとつかみに脚やせ効果はある？ 購入者の口コミは？ ゴリラのひとつか...

現在ステッパー界で大人気の、東急スポーツオアシスのステッパー！ SNSで見かけるものの… 売っているところを見たことがない！ 値段がお高めなので「買う前に試してみたい」とお考えの方がいるのではないでしょうか？ 気になる疑問 東急オアシスのステッパ...

足裏専用マッサージ器『ゴリラのひとつき』。 現在大人気のふくらはぎ用『ゴリラのひとつかみ』と同様に、注目が集まっていますが… 気になる疑問 ゴリラのひとつき購入者の、リアルな口コミは？ 足裏はどのくらい痛い？ ゴリラのひとつきの効果は、どんな...